반응형 하루계획세우기1 📅 계획표 짜는 법: 목표 달성을 위한 시간 설계 목표 달성을 위한 시간 설계계획은 하는데막상 실천이 안 되는 분들 많죠😢그 이유는 하나예요.👉 실현 가능한 ‘시간 설계’를 안 했기 때문!오늘은작심삼일 탈출 + 목표 실현을 위한‘현실적 계획표 짜는 법’알려드릴게요😊1️⃣ 목표부터 ‘구체적으로’ 정하기❌ “공부 열심히 할 거야” → 모호해요✅ “매일 영어 단어 30개 암기” → 구체적!✔️ 목표는 작을수록 좋아요✔️ 언제, 어디서, 얼마나 할지 숫자와 시간 단위로 명확히!💡 예시:📌 “하루 30분 독서”📌 “일주일에 3회 운동, 40분씩”2️⃣ 하루를 3블록으로 나눠보기📌 아침 / 낮 / 저녁이렇게 3구간으로 쪼개면계획이 훨씬 유연해져요.✔️ 아침 = 루틴 + 자기관리✔️ 낮 = 업무·학습✔️ 저녁 = 복습 + 취미 + 정리💡 꿀팁:계획은 .. 2025. 8. 3. 이전 1 다음 반응형
