반응형 건강62 구기자의 효능과 다양한 활용 방법 구기자의 효능 구기자의 열매는 맛은 달고 평범한 성질에, 뿌리껍질은 찬 성질에 맛은 단맛이 납니다. 구기자잎은 시원한 성질에 쓰고 단맛이 납니다. ■ 시력향상 구기자에 들어있는 베타카로틴은 비타민A로 전환이 되는데, 비타민A가 레티놀을 생성해 시력을 향상시키고 황반병을 예방해 줍니다. ■ 피부 탄력 유지 구기자는 비타민C와 레티놀, 미네랄 성분이 피부 탄력을 유지하고 주름을 예방하며, 피부미백 효과도 있습니다. ■ 항암효과 구기자 속에는 비타민C, 카로티노이드, 제아크산틴 등과 같은 각종 항산화 성분이 풍부해 항암효과가 있는 것으로 나타났습니다. ■ 노화방지 몸속 독성물질들을 몸밖으로 배출하면서 노화의 원인인 활성산소를 제거해 노화방지에 도움을 줍니다. ■ 피로회복 면역을 지키고 도움이 되는 비타민C와 .. 2024. 1. 7. 수포성 표피박리증의 증상과 치료방법 수포성 표피박리증이란? 수포성 표피박리증은 유전성 질환으로 피부에 사소한 외부의 상처에도 쉽게 물집이 생기면서 통증을 동반하는 질환입니다. 표피와 표피의 바로밑에 있는 상부 유두진피, 표피와 진피의 경계부를 구성하고 있는 단백질을 만들어내는 유전자가 변이를 일으켜 발생하는 희귀한 병입니다. 태어나자마자 증상이 시작되기도 하고, 증상이 심하게 발생하게 되면 피부에서 식도, 눈이나 혀로 퍼지기도 하고, 손가락과 발가락이 변형이 일어나거나 근육의 위축이 일어나기도 합니다. 수포성 표피박리증은 크게 단순성 수포성 표피박리증, 연접부 수포성 표피박리증, 이영양성 수포성 표피박리증, 이 3가지로 구분하고 있습니다. 수포성 표피박리증의 주요 증상은? 단순성 수포성 표피박리증은 상염색체 우성형 유전이고, 연접부 수포성.. 2023. 12. 26. 착상혈이 나오는 시기. 착상혈, 생리혈, 배란혈의 차이점 착상혈이란? 착상혈이란 난자와 정자가 만나 수정되면, 3~4일간 수정란이 계속해서 세포분열을 하면서 힘들게 자궁 안으로 이동합니다. 수정하고 난 뒤 약 6일에서 12일 동안 자궁내막에 자리를 잡는데, 수정체가 자궁에 착상을 위해 파고드는 과정에서 소량의 출혈이 생기는 것을 말합니다. 착상혈은 임신 초기에 나타나는 증상으로 임신을 알리는 신호중 하나지만, 모든 임산부에게서 나타나는 것은 아니며 약 10~30% 정도의 산모가 경험하는 것으로 알려져 있습니다. 착상혈이 나오는 시기는? 착상혈은 보통 배란일로부터 7일~14일 사이에 나오기도 하며 생리예정일과 비슷한 시기에 나타나서 생리혈과 착각하기 쉽다고 합니다. 배란주기가 불규칙하면 배란혈과 헷갈릴 수 있고, 양도 적어 생리주기가 빨리 왔나 하고 그냥 넘어갈.. 2023. 12. 22. 화농성 한선염 (Hidradenitis suppurativa) 화농성 한선염이 뭔가요? (Hidradenitis suppurativa) 화농성 한선염은 피부 깊이 위치하는 붉은 염증성 결절과 종기가 생기고 그것이 치료되며 흉터가 생기는 것이 반복적으로 발생하는 만성 염증성 피부질환입니다. 땀샘 중 하나인 아포크린샘에 세균의 감염으로 염증이 생기게 됩니다. 아포크린 땀샘은 겨드랑이와 사타구니 등과 같이 특정 부위에 분포가 높아 화농성 한선염은 특정부위에서만 잘 생기고, 다른 곳에는 잘 생기지 않습니다. 피부가 접히는 부위에 잘 발생하며, 주로 발생하는 부위는 겨드랑이, 사타구니, 항문과 엉덩이 주변, 생식기 주변, 여성의 유방 아래 부위 등 피부가 접히는 부위에 생기게 됩니다. 어린아이의 기저귀 발진도 한선염에 포함됩니다. 보통 사춘기 직후부터 시작해 성인까지 발생합.. 2023. 12. 21. 뇌전증 (Epilepsy) 뇌전증이 뭔가요? 뇌전증이란 우리가 흔하게 알고 있는 간질이란 질병입니다. 보건당국은 간질이란 병명을 법령용어에서 공식적으로 삭제하고 뇌전증이란 명칭을 쓰기로 했습니다. 수많은 뇌신경세포들 중 일부가 짧은 시간에 비정상적인 전기신호를 만들면서 나타나는 이상신호를 발작(seizure)이라고 하고, 이러한 발작이 두 번 이상 자발적으로 반복해서 생기는 질환이 바로 뇌전증(epilepsy)입니다. 뇌신경세포가 이상을 일으켜 과도한 흥분 상태가 되거나, 억제를 하게 되면 신체일부 혹은 몸 전체가 의지대로 움직이지 않고 의식 소실, 경련, 발작, 행동 변화 등과 같은 뇌 기능의 일시적 마비 증상이 나타나는데, 만성적이고 반복적으로 발생하는 뇌 질환입니다. 뇌전증이 일어나는 원인은? 뇌전증의 원인에는 저혈당증, 뇌.. 2023. 12. 19. 간헐적 단식의 효능과 마셔도 되고 피해야 할 음료 간헐적 단식이란? 간헐적 단식(間歇的斷食, Intermittent fasting)은 식이요법의 일종으로, 식사와 단식을 반복하면서 정해진 공복 시간을 유지하도록 조절하는 방식입니다. 몸에 저장되는 잉여 에너지를 효율적으로 사용할 수 있도록 하는 환경을 만들어 주는 것이라 보면 됩니다. 공복 시간과 식사 시간에 따라 23:1 단식 (1일 1식), 16:8 단식 (8시간 섭취, 16시간 공복)을 가장 많이 하며, 간헐적 단식을 하는 사람에 따라 비율을 바꿔 가며 하기도 합니다. 사람은 음식을 섭취하고 나면 혈당증가와 함께 에너지 자원으로 소모되면서 간을 통해서 지방세포로 바뀌고 전신에 비축되는 원리로 삶을 살고 있는데, 공복을 유지하는 시간이 늘어가게 되면 사용 가능한 당이 전부 소모되면서 지방세포의 지방산.. 2023. 12. 17. 이전 1 2 3 4 ··· 11 다음 반응형
