프로폴리스의 효능과 복용방법, 주의사항은?

프로폴리스란?

프로폴리스는 꿀벌들이 번식과 생존을 위해서 각종 나무에서 모은 수액과 꽃가루에 꿀벌의 타액과 효소와 같은 분비물이 더해져 만들어진 천연 항생 물질이면서 나무진으로 만들어진 벌집이다. 꿀벌들은 이렇게 만들어진 프로폴리스를 봉상(蜂箱 ; 벌통, 벌집)의 틈이 난 곳에 발라 병균이나 바이러스 및 말벌이나 쥐 같은 외적들을 방어하고, 유충의 산란과 성장, 그리고 식량인 꿀이 적절히 숙성되고 보관하기에 적절한 위생상태를 유지한다. 특히 여왕벌이 소방(巢房)에 산란을 할 때 일벌들이 소방을 청소한 후 프로폴리스의 코팅으로 소독을 하여 산란된 알들이 안전하게 부화하여 유충들이 건강하게 자랄 수 있도록 하게 한다.
맛은 단맛과 쓴맛이 동시에 존재해 얼얼한 자극이 느껴지기 때문에 강한 맛과 냄새라 생각될 수 있다. 벌집의 무균상태를 유지하는 데 꼭 필요한 물질로 성분으로는 유기물과 미네랄이 가장 많으며, 미네랄, 비타민, 아미노산, 지방, 유기산, 플라보노이드 등 그 외에 104종의 성분도 있다.

프로폴리스의 효능은?

프로폴리스를 인체에 활용할 경우 세포의 부활과 성장을 촉진하고, 활성산소의 제거를 통해 세포의 손상과 각종 질병의 발병을 막아주며, 면역력과 자연치유력을 증강하여 건강을 유지하고 질병에 대한 저항력을 키워준다. 프로폴리스는 암, 당뇨, 염증 등 각종 질병에 대한 개별적인 효능도 뛰어나지만 무엇보다도 인체의 고유한 기능과 밸런스를 정상적으로 복원하여 프로폴리스를 인체에 활용할 경우 세포의 부활과 성장을 촉진하고, 활성산소의 제거를 통해 세포의 손상과 각종 질병의 발병을 막아주며, 면역력과 자연치유력을 증강하여 건강을 유지하고 질병에 대한 저항력을 키워준다. 프로폴리스는 암, 당뇨, 염증 등 각종 질병에 대한 개별적인 효능도 뛰어나지만 무엇보다도 인체의 고유한 기능과 밸런스를 정상적으로 복원하여 인체가 스스로 건강한 상태를 유지하고 질병에 대해 저항하며, 질병을 치유할 수 있는 능력을 키워준다는 데 더욱 큰의미가 있다.

	프로폴리스 효능
면역 증진 효과	면역력을 증강시켜 질병이 발생하면 스스로 치유할 수 있는 능력을 발휘 질병의 발생을 사전에 예방하여 건강한 상태를 지속적으로 유지
항암 효과	활성산소를 제거해 인체의 면역력을 증강시켜 암이 발병할 수 있는 인자를 원천적으로 제거 암세포의 성장을 억제하고 사멸시키는 성분을 다량 함유
항 박테리아 및 바이러스	일반감기, 인플루엔자 같은 증상은 현대의학에서 마땅한 치료제가 없는 병에서도 탁월한 효능
위계양에 대한 효과	위궤양의 원인균은 헬리코박터 파이로리균으로 프로폴리스는 파이로리균의 증식을 억제 러시아와 오스트리아에서는 프로폴리스가 대표적인 위궤양 치료제로 사용중 기타 구강궤양, 소화궤양, 궤양성 대장염에도 효과
진통 효과	토끼의 각막으로 실험한 것 중, 몇몇 연구들에서 cocaine보다 3배, procaine보다 52배나 강력한 진통효과를 보임. 이런 진통효과는 구성 성분 중 pinocembrin, pinostrobin, caffeic acid ester 등에 의해 나타난다. 이런 효능으로 인해 구강 및 목의 상처에 치료제로 사용됨. 유럽에서는 프로폴리스를 사용한 치과 진통 연고에 대한 특허도 있음.
혈압강하 및 혈당 유지 효과	농축된 프로폴리스 추출물은 혈압을 낮추고 가라앉히는 효과, 혈액의 포도당 수준을 유지 프로폴리스에 함유되어 있는 Dihydroflavonoids가 모세관 현상을 강화, 혈액흐름에서 고지방혈증을 억제하는 효과를 나타냄
심장혈관 효과	루틴성분이 풍부하게 함유되어 있어 심장에 관련된 질환에 효과 강심작용이 뛰어나며 심장의 세포를 보강 플라보노이드는 중심원소에 비타민 p를 함유하고 있으므로 모세혈관을 확장하고 강화시켜 심혈관질환, 고혈압 등에 효과적.
치아 보호효과	향균효과, 염증방지 효과, 국소마취와 궤양방지 효과와 같은 구강위생에 좋은 효능들 동부유럽과 일본에서는 프로폴리스를 함유한 치약이 널리 사용 치조염증과 구강 점막 염증에 유용할 뿐만 아니라, 상처를 방지해주는 효과

프로폴리스의 다양한 효능들

프로폴리스의 복용법은?

프로폴리스는 식사와 상관없이 편한 시간에 섭취하면 된다. 약이나 영양제를 복용할때 시간에 대한 제약은 없지만 면역력 증진이 목적이라면 면역세포가 활성화되는 저녁 시간에 섭취하는 것이 좋다. 진액으로 섭취할때는 스포이드로 어른은 5방울, 어린이 5~12세는 3방울, 유아 1~4세는 1~2방울부터 시작하는 것이 좋다. 미지근한 물 혹은 우유나 주스, 요구르트에 넣거나 꿀을 같이 넣어서 먹는 것도 좋다.

프로폴리스에 대한 주의사항

프로폴리스는 화분이 섞여 있기 때문에 꽃가루, 벌꿀 등에 알레르기가 있다면 섭취 전에 알레르기 검사를 해보는 것이 필요하고 임신한 여성은 의사와 상담 후 복용하는 것이 좋다. 알레르기, 비염, 천식이 있다면 섭취를 피하는 것이 좋다. 다른 증상으로 3~7일 정도 지나면 몸에 종기가 나거나 가렵고 두통, 미열 등이 일어날 수 있으며 위나 신체 부위에 염증이 있다면 배가 아플 수 있고 설사를 할 수 있으므로 증상이 악화하면 중단하는 것이 좋다.
프로폴리스는 500여종이 넘는 다양한 화합물로 구성되는데 이 중 플라보노이드가 가장 효과가 크고 중요한 유효성분으로 일일 섭취량은 총 플라보노이드 16~17mg이다. 구강에서 항균작용을 기능성으로 표시하는 경우, 일일 섭취량을 적용하지 않는다. 프로폴리스는 항염, 항산화, 면역증강 등의 효능으로 건강 증진에 도움이 되는 것으로 알려진다. 감기, 피로 등이 있을 때 약국에서 프로폴리스 섭취를 권장하는 것도 이 때문이다.
프로폴리스는 오랫동안 안전하게 섭취해 온 식품으로 심각한 독성은 보고된 바가 없지만 기관지 질환에는 오히려 독이 될 수 있어 주의가 필요하다.

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